Ringtreening on treeningviis, kus tehakse mitut erinevat harjutust järjest väikese pausiga. Harjutused on üles ehitatud jaamadena ning iga harjutust tehakse kindla aja jooksul või kindel arv kordusi. Kui kõik harjutused on läbitud, on tehtud üks ring ning seejärel korratakse kogu seeriat tavaliselt 2–4 korda.

Ringtreening arendab samaaegselt lihasjõudu, vastupidavust ja koordinatsiooni ning aitab tõsta üldist füüsilist vormi. Treening on tempokas ja mitmekesine ning sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Kestvus: 1 tund

Hind:
Proovihind 10 € 
Täishind 15 € 

Treenerid:

Diana Mogiš, Marika Posternak, Aleksia Romm

Treeningud toimuvad FitbyD Stuudios Tähesaju tee 21, Tallinn