Kodune treeningkava

 

Kodune treeningkava, sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale, kes eelistab treenida kodustes tingimustes – olgu Sul olemas varustus või mitte.

Kodune treeningkava aitab Sul hoida järjepidevust, liikuda oma eesmärkide suunas ja tunda ennast oma kehas paremini.

Iga kava on loodud arvestades just Sinu eesmärke, võimalusi, kehalisi iseärasusi ning tervislikku seisundit.

Tellimine on lihtne:

1. Peale tellimust saadetakse Sulle küsimustik.
2. Vastuste põhjal valmistan isikliku treeningplaani.
3. Kava saadetakse Sulle e-posti teel.
4. Järgnev 30 päeva on Sul võimalus küsida nõu, anda tagasisidet ja teha vajadusel kava muudatusi.

Treeningkava valmib 7 tööpäeva jooksul peale küsimustikule vastamist.

Koostöö ja tagasiside on olulised, et programm toimiks just Sinu jaoks parimal viisil!