Kas oled kunagi mõelnud, miks magneesiumipuudus tekib isegi siis, kui sa justkui toitud tervislikult ja võtad toidulisandeid? Tõde on see, et meie igapäevased harjumused võivad vaikselt, aga järjekindlalt kurnata keha magneesiumist tühjaks isegi siis, kui sa teadlikult püüad olla terve.
Siin on 7 igapäevast asja, mis võivad sinu magneesiumitaset salakavalalt langetada:
- Kohv ja must tee– sisaldavad kofeiini ja tanniine, mis kiirendavad magneesiumi väljutamist uriiniga.
- Suhkur– igale grammi suhkrule kulub ainevahetuses mitu ühikut magneesiumi
- Stress – krooniline stress tõstab kortisooli ja põletiku taset, mis viib magneesiumi varud miinusesse.
- Alkohol – kahjustab soolestiku limaskesta ja takistab magneesiumi imendumist.
Intensiivne treening – higistamine viib kehalt ära väärtuslikke mineraale, sh magneesiumi.
Töödeldud toit – vähene toitainesisaldus ja kõrge naatriumisisaldus segab magneesiumi omastamist.
Teatud ravimid– nt diureetikumid, antatsiidid ja mõned antibiootikumid võivad magneesiumivarusid vähendada.
Isegi kui sa sööd rohkelt rohelisi lehtköögivilju ja võtad kapslites magneesiumi, ei pruugi sellest piisata, kui su igapäevased harjumused “tühjendavad pangaarvet“ kiiremini, kui sa seda täita jõuad.
Hea uudis on see, et targad valikud aitavad tasakaalu taastada. Kui sa tead, mis su magneesiumi “varastab”, saad teadlikult luua tasakaalu taastavaid harjumusi.
Samuti on oluline kasutada magneesiumilisandit, mis päriselt ka imendub. ReMag® on piko-ioonilises vormis, mis tähendab, et ta liigub otse rakku ja annab kiire, tõhusa toe – ilma seedehäireteta.
Kui sa tunned, et kehas on midagi “paigast ära”, võib asi olla just selles, et magneesium on otsas.
Aita oma kehal taastuda ja toeta teda parimal moel
Loe rohkem ja telli siit: www.kontamo.ee
Kasuta sooduskoodi diana ja saad 8 % allahindlust!