Teenused
Personaalne tugi tervisliku eluviisi kujundamiseks. Sisaldab toitumisnōustamist, menüü- ja treeningsoovitusi, jälgimist ning tuge motivatsiooni hoidmiseks iga päevaselt!
NB! Esimene videokohtumine tasuta!
79 €
30-minutiline online-konsultatsioon, kus saad kiiret nõu toitumise, treeningu või elustiilimuutuste osas. Sobib hästi esimeseks sammuks!
30 €
Lühike ja kiire ülevaade kehakoostisest koos esmase tagasisidega. Hea regulaarselt tulemuste jälgimiseks.
35 €
Täielik kehakoostise analüüs + individuaalne plaan toitumise, liikumise ja eesmärkide saavutamiseks. Sobib nii algajale kui edasijōudnule.
79 €
Individuaalne treeningplaan koduseks või jõusaalitreeninguks.
NB! Enne tuleb täita ankeet, mille põhjal koostan sulle sobiva plaani.
35 €
Personaalselt juhendatud treening, kus keskendume õigele tehnikale, eesmärgile ja motivatsioonile. Sobib igal tasemel treenijale!
55 €
Personaalne kohtumine – video teel või kohapeal –, kus analüüsime sinu toitumist ja harjumusi ning koostame praktilise tegevusplaani, mis toetab paremat enesetunnet ja aitab sul jõuda seatud eesmärkideni.
55 €
